对复习效率有所助益的习惯推荐

复习到深夜一点的你拖着疲惫的身体离开自习室，而隔壁座位的同学早已回去休息，第二天打听人家的复习进度，却比你快了不少，瞬间感到备考之路灰暗起来…我们总能看到这样的情况，每天花的时间总比别多，收获的成果却不尽人意。

其实考研比的不是时间跨度长短，也不是打没打鸡血，关键是复习效率！在备考之初如果有意识地去养成一些良好的习惯，后期备考效率肯定会有一个显著的提升。有哪些方法可以参考呢，下面就一起来看看吧！

1.有规划地复习而不是拼命复习

一天学习12个小时以上可以很轻易感动自己，却无法保证达到满意的学习效果。老天是公平的，一天只给每个人24小时，除了学习，你还得分摊到吃饭睡觉等来调整，以保持精力继续复习。那么在有限的时间内，想要尽量达到好的复习效果，首先，你需要根据复习的内容以及所拥有的时间，制定一张每日复习程度的时间表。

其实它不需要严苛到规定几分几秒需要完成什么任务，这样的作息也只有个别神人才能执行到位。不如松一点自动调节减轻压力，但是每日至少要分配一个硬性指标，这个任务是打死也要完成的。要清楚的一点是，备考是长期的过程，科学的规划永远比拼命式复习强得多，不会让你产生过多的愧疚感，经常处在复习压力与焦虑的阴影里。

2.远离手机等影响学习的电子产品

课间休息玩手机，走路玩手机，睡前玩手机…今天的我们似乎离不开手机之类的电子产品，都默认成了“低头族”，学习十分钟，玩手机两个小时。但这对考研的同学来说是百害而无一利的，其实，大部分时间你是在各种应用中切换，真正有用的信息你又获取了多少呢。所以，对于专注于复习的人来说，将他们放远些吧，最好远离视线，这样就会减少玩手机的次数。你或许可以固定时间内查看一下手机，看是否有紧急的信息或者电话。

3.有重点地记忆

也有部分同学疑惑的是，规划也做好了，每天也按照计划复习了，但每天似乎什么都没记住？其实对于具体复习的内容，最好分门别类进行叙述。但是每天学这么多内容，该如何整理呢？一个共用的方法就是重复记忆，但是在有限的时间中，请每天记录几条，例如限定十项作为超级重点，在第二天进行快速浏览进行重复记忆。这会使复习加强重点性。全面性在复习效率中其实是应该避免的，因为相信一定有很大一部分东西是不那么重要甚至可以忽略的。

4.把问题集中起来解决

刚开始复习时，要是遇到一个问题，大家恨不得马上解决，于是立刻打开手机打算百度一下。但往往都是先刷一下微博、微信朋友圈，看看有什么新消息，然后看着看着就忘记时间最后才记起来打开手机的目的是解决问题。小小的诱惑尚且抵御不了，就不要频繁去打开手机了，建议大家把一个上午、下午或一整天的问题都记在一张纸上，找一个时间一起解决。比如把回宿舍泡脚或入睡前的时间用来解决一个个问题，解决完问题适当放松一下就可以睡觉了，然后准备开始新的充满活力的一天。

5.找对地方学习

在一个安静的环境里学习是非常重要的，不建议在寝室复习，因为不仅其他人会打扰到你，反过来你也会影响到舍友。图书馆或是自习室一般是首选，如果旁边比较吵闹，请直接对制造噪音的同学提出意见，毕竟这是学习的地方。最好选择一个考研的同学集中学习且舒适的地方并固定下来。只要周围都是考研的，不管认识与否，大家的目的都是一样的，学习氛围会很好，无形中也会激励你努力学习，防止走神或偷懒。

6.懂得劳逸结合

一直持续学习大脑会疲劳，不仅复习效率会降低，而且不能保证长时间的学习，所以休息是非常重要的，复习完一门科目，可以出去稍微透透气，回来再学另一门科目。整天待在屋里复习看书，大脑或许就像花一样会变蔫，所以，吃完晚饭，带着它出去呼吸一下新鲜的空气吧，沿着校园跑道或者操场散散步。考研期间，不要时刻紧绷着神经，午睡是允许的，出门散步也是允许的，花不了你多少时间的，但是却会给你加足马力。

以上就是一些对复习效率有所助益的习惯推荐，当然良好的习惯不是一朝一夕就能形成的，毕竟不积跬步无以至千里，因此大家一定要坚持下去，考研复习之路才能达到事半功倍的效果！