心理学考研，时间是挤出来的！

很多同学反映时间过得越来越快，一天下来时间过了但是复习进度很慢，只能干着急。其实无论是备考学习，还是平时生活，我们总把时间浪费于无形之中。但是，心理学考研有时也是时间战，在大家水平都差不多的情况下，拼的就是我们花在考研复习上的绝对时间了，如何避免那些时间的浪费，就格外重要了。

1.起床问题

你是不听到闹钟响后还要在床上挣扎一会儿？就这样，6点该起床时，你可能6点20还没起来。每天耽误20分钟，乘以200后，就要有66个小时、将近3天了！因此，毋庸置疑，考研的你必须制定一个较早的时间起床（应该在7点左右，当然还可以更早，但不能太早，你需要保证足够的睡眠时间）。无论是周末还是什么假期，阴天还是下雨，请坚持住你定的那个时间，强制自己听到闹铃之后必须起来，做到1分钟都不差。

2.不必要的自习室社交

在图书馆或自习室学习时，你可能会碰到很多认识的同学，有时为了礼貌；为了你自认为的友情应该联络联络、巩固下感情，你就投入到了与朋友的寒暄交流里。时间就你在你们的交流里不知不觉溜走。当你在图书馆自习时，如果你旁边过来一个同学和你拼桌时，如果没事的话，请不要抬头，更不要和他说第一句话，如果开口了，那么就很难停下来，一旦聊出了兴趣，就至少会花费一段自习时间。请不要责怪对方先和你说话，这是自制力的问题，当然如果你摆出一副认真学习的样子的话，对方九成不好意思打扰。

3.学习的“好奇心”

学习时切勿东张西望，好奇心强，即使你听到什么声音，知道发生了什么有意思的事，但是朋友，顶住，千万别抬头看，一直保持你看书的姿势，如果由于好奇心抬了头，打自己一下，长个教训，好奇害死猫。

4.学习休息

其实，考研是不需要太多休息的，当然这是因为我们必须选择不一样的休息方式，最好的休息方式是闭目一会，什么都别想。千万别这样休息：用休息的时间和朋友唠嗑，打电话发短信或者是出去走走。试想一下，本以为出去走走可以换换空气，但你想你还能回来么，就算是回来了，心又在哪呢？记住不唠嗑，不打电话不发短信，因为一旦开始后你是会停不住的。

5.心浮气燥

你不可能都会的，你都会了还用老师干吗？当你看一本书的时候，你会觉得书上写的很乱，很枯燥，进而很厌学。没事，静下心来，用3分钟捂住耳朵，闭上眼睛，心静心静，顶住，从第一个字开始看，慢慢看，10分钟之内我保证你能钻进去。如果你心理学专业基础不是很好，已经严重拖累你的考研复习进度，请找力比多学院的辅导老师寻求帮助！

6.胡思乱想

学习最主要的就是效率，其实很简单，只要把心思放到书本上，千万别陷入到胡思乱想中，这绝对是毒药。我相信我们所胡思乱想的东西一定都是美好的，比如说你最可能的是幻想爱情和一些很开心的事。每个人都有这样的经历，当你很疲惫时，当你很无助时，当你学到最空虚的时候，你一定会想和学习无关的事，心情久久不能平静，我相信这至少会持续半个小时，而且这半个小时你什么都没动，眼睛，手，当然也包括书的页数。长久下去这是一个很长很长的时间，这个毒药足以扼杀我们的梦想。当然办法还是有的，当你不小心胡思乱想了，当你意识到的一刹那，请把你全身的意志力和定力都用过来，请立即停止你的思想，晃晃头，把它扼杀在摇篮里，心里默念一句，不能想不能想，努力学习。当然，如果你能克服掉这一点，你离成功就已经很近了。

7.习惯往往是毒药

网络时代的到来，丰富的信息资源扑面而来，当推送算法的出现，自己的信息筛选能力和处理能力被进一步弱化，伸手党们已然成为了社会的主流，学习中、生活中、网络中......大家习惯了直接拿来用，不再习惯于思考，不再抱着批评和审视的态度去看待事情，意志力下降，大脑开始变得迟钝，当脱离手机，内心中除了空虚一无所有，因为空虚再次抱起手机，死循环开始形成，精神鸦片开始进一步毒害。逻辑思辨与辩证审视的能力下降，大量碎片化信息的填充，自主时间的锐减，意味着你能改变人生的能力被极度削弱，在这种看似舒适的环境中，透支掉可能的未来。当然你可以培养一个良好的心理学考研复习习惯，加入力比多，我们一起每日刷题，高效备考。

时间是海绵里的水，挤出来就够了，希望大家都能注意到自己复习中的不良习惯，避免时间浪费，认真高效地学习。考研不是唯一的出路，但考研必定是行之有效的方式。考研的结果一半天堂一半地狱，但一位老师这样说过，经历过考研的人更成熟，更稳重，更懂得吃苦，坚持，坚守，无论成败，这都将是我们未来最最美好的回忆！