考研先保命，养生小指南！

Hello！今天是被热到融化的“五花肉菇”。现在如果问那个对男朋友的“死亡一题”：我和你妈掉水里了你先救谁？我一定会说：ball ball你，先救你妈，我想再凉快凉快！（没有男朋友的单身菇在这里戏精个什么劲儿……）。

大暑已至，不知道小伙伴们是在有空调有棒冰的家里学习还是在宽阔炎热的图书馆“大蒸笼”里啃书呢？为了能让小伙伴们在炎炎夏日能感受到一丝清凉，好好复习，蘑菇今天要给大家种草一些“保命利器”，考研先保命，要做个精致的猪猪女孩和猪猪男孩哦！

睡眠篇

蘑菇特别想知道，小伙伴们每天都能睡几个小时呢？哎，估计也没几个小时，你千万别再说“睡得比狗晚”了，人家狗狗的日子可过得比你舒服多了！但是！即使只睡几个小时也必须保证高质量的睡眠，看看下面这些“宝物”你用的上吗。

清凉眼罩

有些小伙伴入睡必须要带眼罩，可是夏季闷热的天气戴眼罩会使我们的眼睛压力很大，不但起不到助眠作用，还会觉得闷热焦躁。所以，清凉的中药眼罩就是个完美的代替品，既能够让我们在暑天，眼睛感受到清凉按摩，也能够让中药成分渗透眼部肌肤，达到镇静舒缓的作用，感兴趣的小伙伴们可以去试一试。

清凉U型枕

U型枕，大家肯定都不陌生，几乎人手一个。But！天气辣么热，这个厚厚的枕头把你的脖子全方位裹住，想想就阔怕！可是对于暑期在学校学习的小伙伴来说，午睡可能只是在书桌上小憩一下，硬硬的桌子会让你醒来也觉得非常疲惫，甚至达不到午睡补元气的作用。那这个清凉U型枕就起到功效了，它的表面是水凝胶材质，区别于普通的棉质，能够做到清凉，透气，恒温，环保。建议在外学习的小伙伴们人手一个哦~~

饮食篇

绿豆水

夏日不建议小伙伴们喝太多冷饮，吃太多棒冰，对身体非常不好，尤其是小仙女们，划重点哦！凉凉的饮品并不会让你觉得多凉爽，反而吃完喝完会让你感到更热，还想再多吃一点，无限循环……所以不如喝一点自制的饮品既健康又解暑，关键还静心啊。在家学习的小伙伴们熬一碗丝丝滑滑的绿豆水会使头脑清醒，排毒清心。

冬瓜茶

在外学习的小伙伴们可能不方便熬制绿豆水，所以蘑菇推荐大家和一款蔬果茶——冬瓜茶。冬瓜具有清热解暑，降脂减肥，美容养颜功效，喝一些冬瓜茶对身体非常有好处，小伙伴们赶紧去试一试呢。

日常篇

风油精

提神醒脑，它称第二，谁敢称第一？下午困倦的时候，抹一些在太阳穴处，瞬间你的世界非常劲爽，相信我，值得一试哦。亲测有效！

低噪音小风扇

小风扇一定是考研党必备的东西了，但是要提醒小伙伴们，如果是在图书馆学习，那么一定要选择低噪音类型，不要影响到其他人的学习哦。

补水喷雾

脸上身上一直出汗一定会影响心情影响学习效率，那这时我们就需要一款补水喷雾，当脸颊发热，流汗时拿出来喷一喷瞬间清凉轻快，品牌要选择自己信赖的哦，不能随便选择三无产品。男生不懂的要问女朋友哦，没有女朋友的去商场问导购小姐姐吧哈哈哈~~

今天的好物种草就到这里啦，小伙伴们还有那些解暑清凉的神器也可以推荐给蘑菇，蘑菇省下鸡腿买来给你们测评！爱你们哦~~

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