这年头单身狗的日子真是难过啊，一个人吃饭，一个人看电影，一个人逛街，单身狗正无时无刻承受着这世界无处不在的伤害，出门就能吃到狗粮，刷个剧也要吃狗粮，遇到想看的电影也只能和基友一起看。还要承受着朋友的“嘲讽”、父母的“唠叨”、每逢过年还要应付七大姑八大姨...

如果你选择了考研，那么恭喜你又找到一个完美的理由继续保持单身，最后美其名曰：谈恋爱耽误学习，谈恋爱会有很多学习以外的烦恼，单身多好，醒了学习，饿了吃饭，困了睡觉。

然后突然一场病才知道，单身狗真惨！

你并不孤单，毕竟网传考研的人里70%以上都是单身狗。

没有别人关心你，只能自己关心自己了，毕竟没对象也要考研的啊，谈恋爱耽误学习啊！

心无旁骛

正因为我们没有男/女朋友，所以更会无所畏惧、心无旁骛。没有那些杂七杂八的事情，眼里只有学习。

每天日常就是宿舍、图书馆、食堂三点一线。不用陪男/女朋友、煲电话粥、也没有吵架，时间全是自己，想怎么分配就怎么分配，不用顾忌他人，美滋滋。

吃饱睡好

作为一条单身狗，没有人照顾我们，只能自己照顾自己了，首要的一件事情就是别让自己饿着。考研期间顾不上什么娱乐活动，也不怎么刷淘宝，有时候可能进入心流状态停不下来错过用餐时间，所以抽空先屯一波吃的，以防万一。

正常来说，每天一日三餐好好吃，最好在食堂吃，荤素搭配，营养最重要，考研这个脑力活能量消耗还是挺大的，所以要吃饱，没人单独给你开小灶。

特别是女生，什么减肥，都忘了吧，想想你都多长时间没洗头没化妆了，那些都不在乎了还在乎这个，所以好好吃饭。

锻炼身体别生病

考研期间没出意外的时候其实也没啥感觉，就是多吃点狗粮而已，笑一笑就过去了，但是一旦生病了，没人照顾你，才发现男/女朋友的好，最需要人陪的时候没人陪着，只能我们自己扛了。

针对这种情况，最好的办法就是扼杀在摇篮里，把锻炼身体提上日程，拥有强大的体魄和免疫力才不容易生病啊，天天跟黛玉似的还怎么好好复习。

再者，运动还有助于学习。不仅可以劳逸结合，还可以多产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，多巴胺有助于提高精神亢奋、血清素有助于提高记忆力、正肾上腺素可以增强注意力，所有每天去晨跑一下也是不错的。

自我调节

考研过程中，心态是永远也无法忽略的一个东西，也是最重要的一环。往年很多同学都是因为心态炸了放弃考研的，我们身边没有一个后盾支持，只能是自我调节心态。心态出现波动多半是因为压力造成的。

缓解这种压力，自我调节上面说到的运动一种调节放松的方法，偶尔效率特别低、什么也学不下去的时候可以提前结束看场电影、听听音乐娱乐一下或者去大吃大喝放松一通；学习计划随之修改一下，也可能是时间分配的不好造成的。

找个靠谱研友

单身狗一个人，能找到一个靠谱的研友也是很不错的。如果没有靠谱的那就享受孤独，宁缺毋滥。

找一个靠谱的研友可以分享考研资源、互相督促鞭策。如果能找一个异性研友还是考同一个学校不同专业的那就更好了，说不定考完研水到渠成、近水楼台（痴汉脸.jpg）...

但是，在备考期间先不要表白，埋在心里几个月，不要影响双方的备考节奏，等都考上了那可是双赢啊。

脱单变成动力

你要时刻告（hu）诉（you）自己，考完试就能脱单了，考上心仪的大学就能遇到另一只心仪的单身狗了。

很多学长学姐也是怀着这样的心态考上的。别看现在是只单身狗，有可能研究生快毕业也还是一只单身狗。