考研：保持21天作息时间相同，形成稳定生物钟

保持21天作息时间相同，形成稳定生物钟

要进入复习状态，首先要改变原来懒散的生活习惯，制定一个新的作息时间表，严格按照新的作息时间，保持21天不变，这期间，你的身体会主动调整，适应并形成新的习惯。

在这21天当中，起初会很艰难，可以找几个考研的同学一起改变，互相叫对方起床，互相提醒吃饭和睡觉的时间，到了后期，就会容易很多，也能体会到一起战斗的快乐。

计算任务总量，和考研倒计时做除法

考研用时保守计算：一本单词书、英语真题、政治真题、考研政治复习用书、一本英语阅读、一本英语作文、一本政治练习题、其他公共课资料3-4本、专业课课本5本，综合起来大概有16本书左右，平均到230天之中，14天就需要看完看透一本。

而这只是一个保守数字，看到这里，你还能坐得住吗?是不是一分一秒都变得珍贵了呢?

制定计划，按部就班，强制收心

这个方法可以贯穿考研的全程，因为无论在哪看到的考研成功者的经验当中，不约而同的一点就是“计划”。考研初期的复习计划可以稍微松散一些，随着复习状态渐入佳境做出相应的调整。

如果通过第二个方法的学习量计算发现复习确实到了焦头烂额都无法安排、无法学习的地步，可以参加一些考研辅导班，随时提醒你的复习方向和复习进度，为你定制复习计划，帮你有节奏地开始复习，也可以预约辅导，配合你的学习步调。这样一来，考研复习的规划明朗了，复习也就不再不知所措了。

告诉自己 我是最棒的

只喊四十天“我是最棒的!”

只喊四十天“我是最棒的!”

放弃自己睡懒觉、看电影、吃美食的爱好固然很痛苦，但是你会发现，学习之后，人生变得有目标，头脑变得充实，心智更加成熟，心态更加平和稳定。

我很自信，虽然我不知道结果如何，但是我该准备的都准备的差不多了。遇到各类情况我都能面对，课本、辅导书、真题、模拟题通通没放过。重点、难点虽然没掌握全面，但是考的可能性比较大的也早已经看了千万遍了。在你获得知识之后或者初试成绩出来之后，就会有一种惊艳的感觉。