第一次进藏最佳线路图

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什么美景值得人们如此舟车劳顿?

喧嚣的城市呆久了的我们，被这精彩的世界变得现实了，内心变得贪婪了，对金钱、利益、权威疯狂追求的我们需要一片净土。

我们大多数人总会期待，有那么一个地方，我们一路会看到万般风情，见识不同的地形地貌，体会别样的风俗。

在中国的西南，有一条路，它被国家地理称为中国的景观大道，有无数的人都把这条公路当做自己一生的梦想，

它就是川藏线318国道。

怎么去？

以前：由成都出发，经摄影者的天堂新都桥，过雅江、理塘，到达稻城。还需要经原路返回

现在：由于川藏线的建设和延伸，去往稻城亚丁的时间节省了不少，我们可以除了以前的常规游玩，还可以前往丹巴，四姑娘山游玩一圈，走一个川西小环线，避免重复审美疲劳！

玩儿什么？

观音桥，色达五明佛学院，天葬台，喂土拨鼠，桑堆红草地、傍河落日、万亩青杨林、色拉草原、海子山景区、稻城亚丁景区、巍峨雪山、塔公草原、塔公寺、八美小镇、甲居藏寨、丹巴碉楼、猫鼻梁、映秀地震遗址等

吃什么？

风干耗牛肉，酥油茶、青稞酒、酸奶子、藏香猪、羊肉汤锅等

行程规划

D1:成都-汶川-马尔康-观音桥

D2:观音桥-佛学院-天葬台-色达

D3:色达-道孚-新都桥

D4:新都桥-天路十八弯-理塘-海子山-稻城亚丁

D5:稻城亚丁-牛奶海-五色海-稻城亚丁

D6:稻城亚丁-理塘-巴塘/芒康

D7:巴塘/芒康-左贡-八宿

D8:八宿-然乌-米堆冰川-波密

D9:波密-鲁朗-雅鲁藏布江-林芝

D10:林芝-拉萨

第1天：成都-汶川-马尔康-观音桥

海拔情况：500-2600米

特色介绍：沿途自然风光

行驶公里：420KM

行车时间：大约10小时

从成都出发，沿岷江而上，沿途车览紫坪埔水利工程、大禹故里、地震遗址，然后经汶川，桃坪羌寨，甘堡藏寨，理县，随后穿过鹧鸪山隧道，驶进秀美修长的梭磨河峡谷，经过卓克基官寨，西索民居，随后抵达阿坝藏族羌族自治州州府所在地——马尔康，沿途观赏色稻田园风光，抵达松岗乡，远观松岗直波雕堡。

第2天：观音桥-佛学院-天葬台-色达

海拔情况：2600-4000-3800米

特色介绍：色达喇荣五明佛学院、天葬台

行驶公里：220KM

行车时间：大约5小时

伴随着太阳的升起，继续往色达前行。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。我们在中午抵达洛若乡，一般情况下，会在选择在洛若乡用午餐。午餐后，前往天葬台进行观礼，天葬是在一定自然条件和社会环境中形成的葬俗。在远古的西藏社会，曾经出现过“原始天葬”或“自然天葬”,天葬与佛教教义相吻合。在佛教中，“布施”是信徒的标志之一，体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界—舍身布施,"布施"中的最高境界，佛经中就有佛陀“舍身饲虎”的动人故事。况且，按照佛教教义，人死之后，灵魂离开肉体进入新的轮回，尸体就成了无用的皮囊，死后将尸体喂鹰，也算是人生的最后一次善行。观礼天葬后，前往色达喇荣五明佛学院参观，进入佛学院的大门，不远处的山头上一座座红房子映入眼——金色的阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。傍晚可以徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静的等候着日落的降临。也可以在佛学院拍摄夜景，此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字，一定不会让您失望。

第3天：色达-道孚-新都桥

海拔情况：3800-3400米

特色介绍：色达喇荣五明佛学院、道孚民居

行驶公里：360KM

行车时间： 7.5小时

【行程概述】：对佛学院恋恋不舍的队员，可以早上自行再次进入佛学院自由活动。早晨的佛学院炊烟袅袅，梵呗声声，非常美好和谐的景象。这时也是拍摄人文大片的好地方。午餐后适时离开佛学院，经道孚，继续前行，抵达新都桥。

第四天：新都桥-天路十八弯-理塘-海子山-稻城亚丁镇

特色介绍：海子山、藏式民居、毛垭大草原

【行程概述】：早上起床后尽赏新都桥晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。从新都桥出发，经过高尔寺山（4270米）隧道，后到达雅江县，然后穿越剪子弯山隧道，翻越卡子拉山（4718米），到达有“世界高城”之称的理塘，海拔4014米。观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香巴拉——稻城。然后经稻城县到达日瓦乡香格里拉镇。

第五天：稻城亚丁-牛奶海-五色海-稻城亚丁

特色介绍：牛奶海、五色海

【行程概述】：乘坐商务车前往亚丁景区游客服务中心，换乘景区观光车进如景区。

第六天：稻城亚丁-理塘-巴塘/芒康

特色介绍：卡子拉山

【行程概述】：今天一定要早起，从稻城出发，经过桑堆，越过海子山自然保护区，途经世界高城——理塘，然后去到巴塘/芒康。

行驶时间：约470公里

第七天 巴塘/芒康-左贡-八宿

特色介绍：金沙江、邦达草原

【行程概述】：早上从巴塘出发，34公里左右经竹巴龙后到达金沙江大桥，前往芒康。跨过金沙江大桥，我们便真正的进入了西藏自治区。金沙江大桥就是川藏分界线，过桥左转，进入西藏界，前方1公里多开始检查和领限速卡，请大家耐心等候排队，驾驶员提前准备好驾驶证、行驶证和身份证，车上所有人员准备好身份证都交给领队前往登记。车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途。前往到达芒康县城，是进入西藏后的第一个县城，海拔3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。预计中午抵达芒康县城。从芒康开始，加油需要驾驶员本人身份证和驾驶证、行驶证进行登记。沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光。之后翻拉乌山4358米，觉巴山3880米和海拔5080米的东达山。

第八天： 八宿-然乌-米堆冰川-波密

特色介绍：然乌湖、米堆冰川、波密

【行程概述】然乌镇到米堆冰川景区门口36公里，换乘景区观光车抵达村，根据自身情况，可以徒步约40分钟前往米堆冰川观景台游览，也可以在停车场骑马上去单边约40分钟，价格是120元/人往返（需要自理费用）。米堆位于有“西藏江南”之称的林芝地区，波密县以东约100公里玉普乡境内，作为季风海洋性冰川，由两条世界级冰瀑布汇流而成，该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。冰川周边，山花烂漫映雪山，林海葱茏舞银蛇，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线，动人心魄。米堆冰川于2006年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。继续前行驶入川藏公路最美的一段路（然乌至波密段100多公里都是在帕龙藏布江边行驶），沿路都是雪山森林江流的原始风景区，林木葱郁，流水潺潺，构成一幅幅天然图画，令人陶醉。一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密。

第九天：波密-鲁朗-雅鲁藏布江-林芝

特色介绍：鲁朗林海、雅鲁藏布江

【行程概述】：从波密县城扎木镇出发。期间经过古乡湖（2600米），经过通麦大桥，过通麦1号隧道，通麦天险不再险，经过排龙迫龙沟特大桥后，抵达风景秀丽的鲁朗镇（3700米）。根据时间安排可以在鲁朗镇享用独具特色的鲁朗石锅鸡，穿行鲁朗林海（长约15公里，宽约1公里）、翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。南迦巴瓦峰（7782米、世界第15高峰、中国最美丽的山峰之一）。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城。

第十天：林芝-拉萨

特色介绍：布达拉宫、大昭寺

【行程概述】：从林芝八一镇出发走200公里高速，经工布江达县，到达米拉山口，后面，经墨竹工卡，抵达拉萨。就在今天，整个西藏自驾游行程完美落幕，就此告别亲爱的朋友。回想我们共度的时光，从开始到结束，旅途所见的自然景观和人文风俗带给我们的不仅是视觉的震撼，更是心灵的一次洗礼。

注意事项：

1.进藏手续

在西藏如果去边境县，就是与外国接壤的县，都要办理边境通行证，如去樟木、阿里、珠峰、墨脱、米林等地。原则上这些证件要在游客的户口所在地办理，但到了拉萨由居住旅馆所在地派出所也能办理，要3-4天，有时还需要照片，所以要随身携带一寸免冠照片4张，如果旅游时间紧张，到了拉萨后，可以到西藏各旅行社、饭店去办理边境证，那里可为旅游者提供多种服务，还可到雪域宾馆对面的“来藏旅游散客接待处”办理，半天即可，但你要随他们的车去旅游。

2.进藏装备

A. 背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。

B. 西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。即使在夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。

C. 西藏全自治区都没有工商银行，在这里工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。出游时最好带上中国农业银行的存折，农业银行在全国各地都有储蓄所，越是偏远的地方农业银行越吃香。邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。

D. 准备些小礼品，比如糖果、自动铅笔等，到了少数民族家里给小孩一些，你会更受欢迎的。

E. 如果雨季到西藏，要带上防雨衣裤。

F. 要带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，红景天是专治高原缺氧的药，也可以带两瓶。治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液，一盒五支的那种，既能注射也能口服,可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感(但请注意一旦吸上了就有了依赖性)。

“来西藏旅游特别应注意不要大量饮酒。”医生说，在高原低氧状态下，肝脏解毒功能下降，脑组织缺氧，大量饮酒后酒精可直接损害肝细胞。由于酒精刺激，心率加快，心脏每分钟搏血量相应减少，从而加重脑组织缺氧程度。另外，酒精还可加重由缺氧引起的脑动脉硬化、冠状动脉硬化等疾病。

医生说，旅游者应该消除对高原的恐惧感。虽然每个人对高原环境的适应能力有差异，但只要身体健康，绝大多数人都能很快适应高原环境。服用一些缓解和预防高原病的药物，如高原康、高原安、红景天等，可增强对高原环境的适应能力。进藏后，如发生急性高原病，只要及时到医院治疗就不会发生危险。目前西藏医院对急性高原病的救治都有成熟的治疗方案，治愈率在99％以上。

3.选择旅游季节

西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差大。冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，去西藏旅游的时节以4－10月份较为理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择5、6、9、10月份为宜，如果骑自行车，8月份就可以走青海了，月底刚好到西藏。