西安大学生整理超详细“出游攻略” 穷游党收藏！｜社团专栏

H.S.W社团

大学生的创造力

本期“H.S.W”社团专栏作者

唐昕

西安财经学院

本文作者唐昕曾在大一徒步+背包一个人去西藏，本期，她用自己的经历为大家整理出了一份“暑期出游攻略”，超级详细，有出游打算的同学，一定不要错过，要知道“说走就走的旅行”可不是说起来那么简单！

暑期到来，不少人都想去看看外面的世界，说走就走的旅行固然让人羡慕，可若不存储一些简单的旅行知识，当问题来临时，可真是让人头疼不已。

出行前

不论是报团，还是自由行，首先都应该与家人沟通好，讲明旅行线路。

之前的青藏之行怕家人不同意而隐瞒着自己的行程，自觉计划天衣无缝，但还是被他们知晓，没有预料的批评，有的只是母亲每晚打来的关心电话。那一次我在外近乎一月，而那段时间女大学生频频失联，再加上藏区信号不好，并非每次电话我都能接到，我玩了一个月，也让家人跟着担心了一月。此后，不管去哪儿，我一定先告诉他们。因为，不管你的年龄有多大，在父母眼里永远是孩子。

自由行的旅客最好做到每天和家人通话一次，并讲明所处位置，不让家人担心；报团出行的游客，要注意所报团的旅行社是否正规，切不可为节省小钱而将安全忽视。在旅行合同的签订上，对于容易产生争议的条款，提前做好沟通，防止旅行社事发后赖账。

出门在外

世界这么大，你想去看看。不管去哪看，一定先防晒!!!

前段时间在网上广为流传的去西藏前后对比照让人爆笑，高富帅走完西藏已然成为民工，萌妹子游完西藏也已变身女汉子。我可以很明确的用我的实际经历告诉你：不做好防晒工作，黑成炭不是梦~

10:00之后，天气基本变热，太阳的威力开始显露，14:00是一天之中最热的时候，建议10:00—15:00之间最好呆在室内，如果出门，防晒霜╱液的SPF也要在30+，同时还要防水防汗。但还是建议这个点儿不要出门啊，特别是在甘肃、新疆等西北地区，60℃+的地表温度真的不是开玩笑。如果大中午你还在沙漠里，呵呵、那酸爽，谁试谁知道（早上11点在鸣沙山上被差点烤化我会乱说╥﹏╥...）？出门前20分钟就应将防晒霜涂抹于暴露在外的皮肤上，在烈日下要随时补充。夏季全国各地普遍高温，燥热的天气只会给你的旅行带来麻烦，古铜色的皮肤虽然漂亮，但健康安全永远是第一位的。墨镜、遮阳帽、遮阳伞、皮肤衣之类，可以根据自身情况灵活选择。

去哪儿玩

出来玩，就要注意自己的形象，这样才能拍一些美美哒的照片发在朋友圈来欣（xian）赏(bai)，选择合适的衣服尤为重要。其实，合适的着装，更是你在旅行过程中随意活动的保证，有助于你旅行状态的保持。并且，与旅行环境相衬的服装，可以让你在旅途中更加自信。

去海边，防晒必然放在第一位。除去上面提到的防晒霜╱液，墨镜也是不错的选择，不仅防晒，还能装酷，泳装、遮阳帽等也必不可少。别穿袜子，来双人字拖或者凉鞋吧，让细细的砂砾按摩着你的脚趾，这样也方便踩水。穿上一袭长裙，再加一个清凉的外搭，好啦，不用怀疑，今年夏天你最美~

旅行就是从自己呆腻的城市去别人呆腻的城市，穿梭在林立的高楼中，你的衣着完全可以随心所欲。把大宗行李放在酒店房间，背一个小巧的背包或者腰包（背包背在胸前，谨防扒窃），穿上你最爱的当季服饰，脚踩一双舒适而轻便的鞋子，开启疯狂扫街模式吧。

一些人喜欢平淡，但另一些却喜欢冒险。对于热衷登山、露营、骑行、徒步旅行的人而言，生命的意义在于与未知远方的每一次狭路相逢，合适的衣着对他们来说尤为重要。有背负系统的背包、腰包、头巾、冲锋衣、抓绒卫衣、皮肤衣、速干衣裤、户外专用鞋（鞋子现在划分比较详细，有登山鞋、徒步鞋、溯溪鞋等）等用品的携带，应当根据行程的距离，大致所需的时间，目的地地形及气候条件合理的选择。如果对这些装备的用途还不太了解，不如去户外用品店里听听店员的介绍。

独自出发的女性

挑出来说，是因为女性出门需要注意的方面真的太多。我始终相信这个世界好人更多，也愿意在旅途中接受帮助也帮助他人，但这并不意味我对陌生的环境完全放心。旅行中的一句话忠告：保持善良的同时更要保持警惕。

身体健康还是放在第一位。吃饭什么的都要注意，一些容易过敏的食物也不要碰。一个人的旅行虽然随性，但是一生病带来的各种不适和由此产生的孤单感会瞬间把你淹没。

穿着轻便而不随便。出去玩，披金戴银还是不要了吧，过于暴露的衣服也不建议穿，切忌打扮花枝招展或钱财外露，不怕贼偷，就怕贼惦记。而如果到了清真寺之类的场所，更是要尊重习俗和寺规，不要穿短裤短裙进入。

行李简单不宜过重。拿我自己来说，相对于拉着行李箱，我更爱背背包出门。行李箱较大不好携带，背包的大小绝对限制你行李中衣服的数量。必要的洗漱用品带着，那些花哨却没什么用处的东西就不用装了。等你把买的那堆旅行纪念品放进来时，轻便行李的好处就显现了。

自我防备意识一定要强。陌生人给的东西不要吃，喝的当然也不可以！我出门爱住青旅，氛围好并且便宜，相信许多年轻人也一样。住在青旅的多人间，贵重物品一定走哪儿带哪儿，就算去洗澡也得背进去~ 上次在青旅，住我隔壁床的妹子，把手机、iPad和钱包大大咧咧的扔在床上就去洗澡了，真当是在自己家里。我可被惊着了，这得多缺心眼儿啊，也不怕被偷。幸好遇到了根正苗红的好少年我，这么想着，我便一直待在房间替她看着东西直到她洗澡回来。青旅里人员众多，不时有人入住和退房，你们也只是萍水相逢，并不知晓彼此的为人，为了不给别人犯错误的机会，还是看好自己的行李。

学会看地图。不要贸然前进，你应该在火车上、旅馆将下一目的地看好再行动。

身体素质一定要好。强大的身体，才能支持你走到终点，看到他人不曾知晓的美景。要知道，世纪之奇伟瑰怪，常在于险远，而人之所罕至焉。这个没什么可说的，练起吧！

总之：天黑后不单独行动，不走没人或少人的暗巷，不要轻易接受陌生人的邀约，陌生人给的东西不吃，贵重物品不离开视线，定时报备你最后的落脚处。这并不是让你拒人千里之外，好人还是有很多。

结伴同行，旅途不落单。说了那么多需要注意的地方，最后还是希望女孩子在出门的时候可以结伴，俩人前行的安全性绝对大于一人。

常备药品

旅途中头疼脑热，过敏怎么办，在不熟悉的地方找药店可不容易，最好的方法，就是带一些常用药品。

藿香正气水或软胶囊：中暑、感冒、肠胃不适

速效感冒胶囊：感冒

清凉油（风油精）：防蚊、消肿止痛、驱风祛湿

西瓜霜含片：咽喉发炎、肿痛

胃舒平：胃痛、胃酸过多、胃溃疡

泻立停：拉肚

阿莫西林：消炎

扑尔敏：过敏性疾病

创可贴：止血、防止伤口发炎

云南白药：跌打损伤、淤血肿痛、风湿疼痛

红景天：预防高原反应

最后，奉上急救常识~

食物中毒

症状：腹泻、恶心、抽搐，严重导致昏迷

急救：若进食时间较短尽量将胃里的食物尽量催吐出来（抠嗓子眼），用清水或者肥皂水洗胃，尽快送往医院；轻微的食物中毒和腹泻，和盐水补充体内流失水分即可。

蛇咬中毒

症状：伤口剧痛、发红变肿、恶心、呕吐、视力模糊等

急救：使伤员平躺，并放松心情，防止心跳加速而导致毒液扩散，用绳子或衣服在伤口以上部位扎紧，清水冲洗伤口后，几人轮流将毒血吸出（口腔溃疡者不能参与），敷好蛇药，尽快送往医院。

晒伤

晒伤会导致皮肤发红发痒，甚至起泡。出现此种情况，尽快到阴凉处，毛巾蘸凉水轻擦晒伤皮肤，同时喝水。切不可直接冰敷。

注：本文为“H.S.W社团”成员原创稿件，由华商网独家发布，谢绝转载。

H.S.W社团简介

旨在打破陕西不同高校的交流壁垒，让不同专业、不同爱好的学生都能施展自己的才华。