【早餐推荐】 菠萝水果粥 原料:大米(适量)、菠萝(适量)、奇异果(适量)、草莓(适量)、冰糖(适量) 制作: 1、先将粥煮好。 2、菠萝切成块,用淡盐水泡一下。 3、泡好的菠萝块倒入破壁机中。 4、菠萝水份很足,不需要另外加水,选择蔬果键。启动,等待片刻,美味的菠萝汁就打好了。 5、准备好自己喜欢的其它水果。 6、煮好的粥里加入一些冰糖,稍加搅拌均匀,就不用管了,冰糖会慢慢融化在热粥里。 7、菠萝汁倒入粥里,搅拌均匀,再放入其它美味的水果粒,清凉的水果粥就做好了。炎热的夏季里,还可以放入冰箱冷藏后再喝更凉爽哦。 小窍门: 不放冰糖也可以,根据自己的口味来做调整 |